مقدمه تقویت حافظه (سری فیلم های تقویت حافظه)

 

برای تقویت حافظه رعایت یک نکته یا انجام یک تمرین به تنهایی کافی نیست و ما باید یک تصمیم جدی برای تقویت حافظه بگیریم و تمام فعالیت های روزانه خودمون رو در این راستا قرار بدیم.در ادامه ویدئویی رو برای شما عزیزان قرار دادم که مقدمه ای است برای سری فیلم های تقویت حافظه توسط خودم (میر مهدی جعفری – مدرس دوره های تندخوانی و تقویت حافظه) تهیه شده که در این ویدئو عواملی که باعث ضعیف شدن حافظه میشوند رو توضیح دادم.

فیلم آموزش تقویت حافظه
فیلم آموزش تقویت حافظه

عناوین اصلی ویدئو شامل موارد زیر است :

نگرانی ما درمورد حافظه

عوامل تضعیف حافظه :

۱-افزایش سن

۲-استفاده نادرست یا استفاده نکردن از حافظه

۳-تغذیه نامناسب

۴-ورزش نکردن

۵-خواب نامناسب

۶-چربی یا فشارخون بالا

۷-مصرف الکل

۸-استرس زیاد

۹-کمبود ویتامین

۱۰-مصرف دارو بدون نسخه پزشک

۱۱-یاد نگرفتن مهارت های جدید

۱۲-فعالیت ها و کارهای غیر فعال (مثل تماشای زیاد تلویزیون)

 

 

videoshow1

 

درباره نویسنده

    مطالب مرتبط

    نظر بدهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.